道家行氣導養類典籍。原題「京黑先生撰」。而《舊唐書•經籍志》、宋《秘書省續到四庫缺書目•仙家類》及《通志•藝文略•道家》均收錄此書，注云《京里先生撰》、《四庫缺書目》(「京」應為「景」)。知《道藏》本「黑」蓋「里」誤。此書引陶弘景《養性延命錄》及孫思邈《枕中記》語，且《舊唐書》已著錄，知作者乃唐人。此書大旨在言食炁之理，辟穀之方。全書分七節。一為《服陰陽符如六甲玉女法》，謂學仙須食炁絕粒，保精存神，宜先服神仙絕穀符，逐自呼玉女六甲名字而致祝詞。符有陰陽二道。隨陰陽日月別書之。陰符主甲、丙、戊、庚、壬、子、寅、辰、午、申、戌諸日辰。陰符主乙、丁、己、辛、癸、丑、卯、巳、未、酉、亥諸日辰。服符如法，皆能嚥炁不食。二為《中岳儉食十二時炁法》，分平旦，日出，食時，禺中，日中，日映，哺時，日入，黃錯，人定，半夜鷄鳴二十時，各嚥自四四十六至九九八十一嚥不等，呼吸如法，漱津嚥之，云即不饑。三為《食炁辟穀法》、合口引炁嚥之，每日三百六十以上，多多僧善能日嚥之干則食日減，十日後能不食，「復炁常入不出、意炁常飽」。四為《真人食黃炁法》，常念脾胃黃炁潤澤，見神人三寸黃衣即竊呼之「黃常子」，「飢取飽止」。五為《行炁法》，其法偃臥握固，安身和炁。去忿憂則炁不亂而正炁來，口中甘香而多唾。鼻息長而五安，炁順病去，形輕壽延。六為《行炁訣》，謂保炁，行炁，服食餌乃求仙三大法訣。「保精」、「服餌」方法甚多，「皆以勤勞不強為務」。「行炁」可治白病，居水中，辟飢渴，延年命。善用炁者，唏水，水為逆流；噓火，火為滅燄。可以禁虛豹、止瘡血。而其要則在胎息。即不以口鼻呼吸。七為《治萬病訣》。述行炁治病三十三事。篇未有論「自慎」「憂畏」及「飲食之患一十二少」「十二多」，封君達論「休欲常勞，食欲常少」，彭祖論攝生等數段。此書對吐納祛病之法，服炁辟穀之法論述頗詳且能攝其要領，向為學仙者所重。此書收入《道藏》第571册洞神部方法類「命」字帙中。