內丹名詞。係真息與元神相依之息，指溫養階段的運用功法。即溫養階段所掌握的火候。《悟真篇》：「護守藥爐看火候，但安神息任天然」。《性命圭旨•行火候法》：「神息者，火候也。而孟子之所謂勿忘勿助，老氏之所謂綿綿若存，釋氏之所謂不得勤不得怠者，是皆神息之自然火候之微旨也」。