唐代道士。生平故里無考。入羅浮山習道，洗心求真，苦志精煉，終有所成。唐玄宗天寶九載(750)，於都虛觀舉行齋會，有仙女駕五色祥雲自蔴姑台縹緲而出，蔡天一識其為何仙姑，因而為之作傳。代宗大曆年間(766–779)，天一又於會仙館附近立何仙姑祠。其事聞於朝廷，代宗即賜仙姑朝霞帔一襲。