女子修煉法。《樂育堂語錄》卷三：「要之學道無他，只是一個洗心滌慮，虛其心，以為基。虛則靈，靈則真心見焉，元性生焉，此即明心見性之一端也。總要知得明心見性，不是大難之事。人能一念返還丹田之中，用意了照，始初動念即心矣，明則明此，別無明也。未動念之前，一片空明，虛虛渾渾，了無物事，此即性也，見者見經，別無見也。果能明心見性如此，此即於群陰凝閉之時，忽然一陽初動，瞥地回光，即古謂冬至陽生，夜半活子時至之一候也。我於足回光返照於乳房，是為水源至清，可以煉神仙上藥。始之以祛病延年，終之以成聖成真，要無非此一候為基也。然吾說此法極高，猶恐婦女難會，再示淺淺之學。下手之時，身要正正當當坐定，心要安安閑閑靜鎮，務要自勸自勉，想天下事無一件是我之真實受用。不但兒女夫妻，轉眼成空，究竟如旅宿之客，終夜而別，各自東西，爾為爾，我為我，兩下分張。即血肉之軀，一旦眼光落面，氣息無存，此身已成糞土，所存者只此心惟耳……人間富貴恩愛，縱多亦不過五、六十年，終要分離，又何如修道於身，享受億萬年不滅也。趁此看破紅塵，打開孽綱，用力一步跳出。日夜惟有觀照乳房之中，出入之息，一上一下，任其天然自在。其呼而出也，上不至冲動頭目；其吸而入了，下不至冲於水府。一聽緩緩而行，悠揚自得，或百或千，任其所之，不可記憶。惟是凝神於乳房，調息於乳房，順其一出一入之常得矣。久久從事於此，自然陽氣發生，一身健旺非常，較平時金玉財帛、夫妻兒女之樂為大矣。此雖微陽偶動，仍收歸爐內，不可下榻，嘆家常，做外事。庶日積月累，大有成效」。