內煉名詞。指用正念真意內照關竅，溫煦體內。《諸真聖胎神用訣•劉真人胎息訣》：「若修胎息元道之法，心不殺，不欲，不盜，不偷，不邪，不顛，不狂。心自明朗，常守齋戒，真息常調，觀照遍身世界，身心清靜，乃是長生道人」。