煉養功法。出於《道德經》。營魄，指魂魄，或謂人身的元神和元精。元神屬陽，輕清易飛而上行；元精屬陰，重濁易凝而下行。二者相反而互補。先天元神本為清靜，因後天欲念所擾而散亂不安。若祛除忘念，清心寡欲，則神自清靜，元精也會自安。載，指元神、元精同載於一車。含抱一不離，互為運轉之意。《悟真篇》：「先把乾坤為鼎器，次將烏觅藥來烹。既驅二物歸黃道，爭得金丹不解生」。謂使魂魄合和抱一，可謂「清靜真一，不二法門」，營魄抱一。參見「抱一」條。