內煉術語。亦稱「虛心實腹」。內丹術中，神注玄關，謂之陽下；氣升泥丸，謂之陰上。《周易參同契》：「陰在上，陽下奔」。清袁仁林注：「初以離陽之元神注下玄關(陽下奔也)，及坎陰之元氣發生，即引從後三關上升(陰在上也)，俱化為陽，而即齊降於土釜，以盡十月溫養之功(陽下奔也)。其實陰在上者，乃坎中之陽氣上升，以其來自坎宮，故曰陰；陽下奔者，乃離中之陰液下注，以其往自離宮，故曰陽。要即虛心實腹之義，上部掃除嗜欲，歸於虛靜，陰也；下部聚集陽氣，厚其發生，陽也。陰在上而宅於中，適成其為離，陽下奔而位於中，適成其為坎。天道下濟而光明，地道卑而上行，乃得天地交泰，而成水火既濟之功」。