內煉術語。即積精養氣，煉成純一真體。《道法會元》卷七十二：「希夷者，虛無自然之寶也，父母之元氣。元氣者至清至純，不可得而盡言也。希者，至少也：夷者，平也，養也。積成其妙，養就純一，性也，氣也，理也。積精養氣，以成真。修行之士，神氣內守，道德內充，精神怡悅。採藥之訣，牙閉目合，緊固握拳，俯伏於胸，則先天之藥，不待升而自升。即升則關節自蘇矣，夾脊重如車輪，淫淫搖動，風雨驟至，如浴之方起」。