內丹術語。指精氣沿督脈上行至泥丸下重樓(指咽喉)，下達臍下丹田，如此河車運轉則人體發熱汗出。蕭廷芝《金丹問答》云：「真氣薰蒸，神水灌溉為沐浴。」太上曰：「灌以甘泉，滌其垢汙，出自華池(指口)，後歸神戶(指丹田)」是也。