道教書名。宋道士范儷然編撰。五卷。卷一言齋戒，以「心齋」為最尚；卷二言養生，將心性修煉與氣運、藥物等融為一體；卷三言禁忌；卷四言氣法；卷五言輔導，有按摩及賞善罰惡之功過格。全書廣引道、儒、醫藥等書，而以服氣導引為主，其中言養生健身之道，頗有可取者。收入《正統道藏》第703冊。