內煉功法。系明代陸西星東派所傳。為陰陽雙修、煉神還虛大法。即東派丹法的了手功夫。其口訣曰：「抱元守一是功夫，寂靜清虛一物無。九載功成天詔至，任君跨鶴遍蓬壺」。《玄微心印》卷二載：「此一節乃抱元守一之功也。溫養事畢，選勝水名山，四面有朝供護送之龍脈大地，築園構一室。初三年在黃庭煉精化氣，六年到絳宮煉氣化神，九年上泥丸煉神還虛。忽天門進裂，霹靂一聲，陽神出現，號曰真人。五陰六賊，化為護法，三部八景，悉為神靈，吾身三萬六千毫毛孔竅，化為三萬六千精光，神兵護持。但陽神出殼，必須調馴，三五步即須收，照顧軀殼，恐迷失歸路，不返舍知。由一步至十步、百步，由一裡、二裡至千百里，隨收隨放，漸老漸熟，再入朱陵火符，煆煉形神，蓬萊煉光，瑤池沐浴，入金石無礙，步日月無影，由出神超元神，由元神化千萬神，聚則成形，散則成風，超出陰陽之外，周流六虛。再煉服食神丹，九玄七祖，具獲飛昇。更於人間積功累行，患難者扶之，冤屈者救之，貧困者濟之，饑寒者衣之食之，疾病者醫之，時時方便，事事仁慈。如是功滿三千，德周八百，無量度人，內外丹成，道高德重」。