煉養訣法。三採者，一曰採精，即取坎填離，採陰補陽之法，此為同類相採(非交媾之精)；或則為自身陰陽交媾，於活子時生時，採藥歸壺。惟上乘者，則為採天地萬物自然之精，以自為補益。二曰採氣，此為採彼元氣以益己元氣。氣非呼吸之氣，如用煉精化氣之法，亦可使元氣充沛，布及全身。惟上乘者則為採天地萬物自然之氣，以自為補益。三曰採神，此為以神養神，以神益神之法，基本訣要，多用煉氣補神之法。惟上乘者，則為採天地萬物自然之神氣與天地自然之神氣交感，能採取而和合之，便相比化而為一矣。(見《道海玄微》)。