洗手洗臉。《頤怡集》卷一《老老恆言•盥洗》：「盥洗手也，洗髮曰沐，沐面曰沐，洗耳曰浴，通胃之洗。養生家言，髮宜多櫛，不宜多洗，當風而沐，恐患頭風，至年老髮稀，沐似可廢。晨起先洗面，飯後午睡黃昏後，俱當習以為常。面為五臟之華，頻洗所以發揚之」。