道教書名。一卷。《通志·藝文略》著錄為孫思邈著。前半部內容與唐孫思邈《枕中方》基本相同。為禁戒、導引、行氣等法。後半部誤植入符度仁《修真秘錄》二頁半，乃錯簡。此書主張人常存憂畏，可趨善避害，卻疾養生。言食宜、餌藥、斷穀等延年長生之術。收入《道藏》第572冊。