女丹修煉功法。清傅金銓傳。《樵陽經》卷一：「太陰煉形，與男女修煉之法，大同小異。初功下手，閉目存神，大休歇一場，使心靜息調，而後凝神入於氣穴(在兩乳間心窩上)。將兩手交叉捧乳，輕輕揉摩三百六十遍，將氣自下丹田微微吸起二十四口，仍用手捧乳，返照調息。久久自然真氣往來，一開一闔，養成鄞鄂，神氣充足，真陽自旺，其經水自絕，乳如男子，是謂斬赤龍。如此久久行持後，不必捧乳吸氣，只凝神於氣穴，迴光返照，是謂玄牝之門也。真息悠悠，虛極靜篤，陽氣薰蒸，河車運轉，萬朶紫雲籠玉宇，千條白脈貫泥丸。自覺一點靈光，不內不外，自下田上升絳宮泥丸，下重樓，歸於金胎神室，回光凝神，真息住於宮鼎內，是神入室矣。是為玄牝，是為胎仙，即一點落黃庭也。其後十月功夫，陽神出現，粉碎虛空，一路修真，與男子同，無彼此之別也」。