三屍

亦稱「三彭」、「三蟲」。道教用語。即王充《論衡•商蟲篇》、《三國志•華佗傳》所謂人體中的三種蟲,或稱「三屍神」。據《抱朴子內篇,微旨》云:「言身中有三屍,三屍之為物,雖無形而實魂靈鬼神之屬也。」《太上三屍中經》云:上屍名彭倨,在人頭中;中屍名彭質,在人腹中;下屍名彭矯,在人足中(見《雲笈七籤》卷八十一)。《玉櫃經法>、《酉陽雜俎》則謂上屍名青姑,中屍名白姑,下屍名血姑。宋葉夢得《避暑錄話》卷下:「道家有言三屍,或謂之三彭,以為人身中皆有是三蟲,能記人過失,至庚申日,乘人睡去,而讒之上帝。故學道者至庚申日,輒不睡,謂之守庚申;或服藥以殺三蟲。」據傳求仙者必先去三屍,恬淡無欲,神靜性明,廣積眾善,服藥益生,才能得道。

胎息

道教內煉方術。《後漢書•王真傳》:「悉能行胎息、胎食之方。」李賢註:「《漢武內傳》曰:王真字叔經,上黨人,習閉氣而吞之,名曰胎息;習嗽舌下泉麗咽之,名日胎食。真行之,斷穀二百餘日,肉色光美,力並數人。」《抱朴子•釋滯》:「得胎息者,能不以鼻口噓吸,如人在胞胎之中。」則謂煉氣功之深至者,有如胎兒在母腹,鼻無出入之氣,故名。《道藏》收二有《高上玉皇胎息經》、《胎息經註》~《太上養生胎息氣經》等多種。

布氣

道教方術名詞。隋唐以;來講服氣的道經中往往把采氣、發放外氣為人治病稱為布氣。《雲笈七籤》卷六十《幻真先生服內元氣訣法•布氣訣》說:凡想布氣為人治病,先須依病人五臟所患之處,取方面之氣布入病人身中,令病人面向與其有疾五臟相應的方向,息心靜慮,布氣完,便令咽氣謂鬼賊自逃,邪氣永絕。此為道教氣功療病方法的一種。

布氣

道教方術名詞。隋唐以;來講服氣的道經中往往把采氣、發放外氣為人治病稱為布氣。《雲笈七籤》卷六十《幻真先生服內元氣訣法•布氣訣》說:凡想布氣為人治病,先須依病人五臟所患之處,取方面之氣布入病人身中,令病人面向與其有疾五臟相應的方向,息心靜慮,布氣完,便令咽氣謂鬼賊自逃,邪氣永絕。此為道教氣功療病方法的一種。

行氣

道教內煉方術。同「服氣」。晉葛洪《抱朴子•至理篇》「服藥雖為長生之本,若能兼行氣者,其益甚速。若不能得藥,但行氣而盡其理者,亦得數百歲。」又曰:「善行氣者,內以養生,外以卻惡。」《雲笈七籤》卷三十二「服氣療病」所謂行氣、食氣、服氣,「但令鼻納口吐,所謂吐故納新也。《服氣經》曰,道者,氣也,保氣則得道,得道則長存。神者精也,保精則神明,神明則長生」。同書卷三十三「行氣」,指出「行氣之法,密室閉戶,瞑目偃臥,枕高二寸,無聞無見無思,不動喜怒憂恚,閉氣數息。初時三息五息九息……至於千則近乎仙矣」。行氣諸法,在同書中有「諸家氣法」《<雲笈七籤》卷五十六至六十二),敘述頗詳。

服氣

亦作「食氣」,又日「含氣」、「煉氣」。道教內煉方術。原為中國古代一種練習呼吸的養生方法。嵇康《養生論》:「呼吸吐納,服氣養生。」《晉書•張忠傳》:「忠隱于泰山,恬靜寡欲,清虛服氣。」後被道教繼承發展,認為通過呼吸,可以服食「日精月華」,作為「修仙」的方法之一。道教服氣法種類很多。《太清調氣經》說:鼻長引氣,口滿即咽,然後吐,少吐多吸。服氣應註意:(1)鼻納氣,口吐氣,呼吸要細、長、深、勻。(2)服氣宜選擇環境幽靜,空氣清新之處,宜於早上林間行之。(3)服氣可與導引、按摩內外結合。(4)服氣宜節食,不應過飽。(5)服氣要注意意念活動,排除一切雜念,使心情安適。心靜守一,凝神聚氣,使心氣平和,神氣合一。道教中服氣之書頗多,如司馬承禎的《服氣精義論》(《道藏》第571冊)、延齡先生集《新舊服氣經》(《道藏》第570冊)、《太清服氣口訣》(《道藏》第569冊)、《太清調氣經》(《道藏》第569冊)、《太清王老口傳服氣法》(《雲笈七籤》卷五十九)等。

導引

亦稱「道引」。「導氣令和,引體令柔」的意思。道教煉養名詞。原為中國古代強身祛病的一種養生方法,後世道教加以吸收,作為其修煉方法之一。中醫亦採用。最早見於《莊子•刻意》:「吹啕呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,為壽而已矣,此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。」《素問•異法方宜論》:「其治宜導引按蹻。」王冰註:「導引,謂搖筋骨,動支節。」《抱朴子•別旨》:「或伸屈,或俯仰,或行臥,或倚立,或躑躅,或徐步,或吟或息,皆導引也。」《一切經音義》:「凡人自摩自捏,伸縮手足,除勞去煩,名為導引。」1973年在長沙馬王堆西漢墓出土帛畫《導引圖》,繪有44種導引姿態。隋巢元方《諸病源候論》載有導引療法260多種。《雲笈七籤》卷三十二至三十四亦詳載其法,謂「導引之法,深能益人延年,與調氣相須,令血脈通,除百病」。道教有《太清導引養生經》,收入《道藏》第568冊。

吐納

道教煉養名詞。原為中國古代的一種養生方法。即把肺中的濁氣儘量從口中呼出,再由鼻孔緩慢地吸進清新空氣,叫做「吐故納新」,語出《莊子•刻意》。後被道教繼承發展,謂吐納可吸取「生氣」,吐出「死氣」,達到延年長壽。嵇康《養生論》:「呼吸吐納,服食養生。」《太平御覽》卷六六八引《太上三元經》:「真人道士常吐納以和六液。」《漢武帝內傳》:「吐納可以延年。」「道成則位為仙人,吐納六暴,口中甘香。」《雲笈七籤》卷三十二:「吐氣六者,謂吹、呼、唏、呵、噓、咽皆出氣也……吹以去熱,呼以去風,唏以去煩,呵以下氣,噓以散滯,呬以解極。」

方術

中國古代方士所行之術。指天文、曆算、占驗、星相、醫藥(包括巫醫)、蔔筮、堪輿、遁甲、神仙、房中、冶煉黃白等。《後漢書•方術列傳》載有華佗、費長房、左慈、解奴辜、甘始、王真等方士「探抽冥賾,參驗人區」,「定禍福,決嫌疑,幽贊於神明,遂知來物」各種未來之跡兆。其煉丹采藥、服食養生、祭祀鬼神、祈禳禁睨等為道教所承襲,成為重要的修煉濟度方法。