內煉功法。此法係全真龍門派秘傳，共分六步，配以《周易》卦象，以明各步功法。《呂祖三尼醫世說述》：「大壯，法先閉目，意斂目神，向腦一注，繼於腦中，向頂注之，此為下手第一步。央，乃自百會，下遊闕盆。乾，遊夫闕盆，體得聞趣，此為下手第二步。垢，運值中午，訣惟勒照。遁，已值未正，正本清源。否，一入申正，植培而已。觀，若值酉正，訣惟致新。剝，坤，運至戌亥，法惟屯蒙以俟復，此為下手第三步。復，已而花開見佛，自造慶會，於萬斯年，此為下手第四步。臨，於斯時也，功造無間，一舉一措，不謀自合。蓋已兩氣混一，志神不二，是妙凝之神驗，此為下手第五步。泰，功到此際，朝寧雍熙，百工亮採，而民行淳馴，此為下手第六步」。