內丹功法。三進功為度仙之要，欲成道，須做好這循序漸進的三進功：初曰通氣，次曰通神，三曰通靈。《大洞玉經要疏十二義》：「道分三進，初曰通氣，氣有先後天之分，以氣攝性，性在氣中，則為後天；以性攝氣，氣在性中，則為先天。先天之息和平，性亦因而泰定，定則神水自生。币申水生而神火自伏，天光淵湛，十化自通，其機撚在於鼻。次曰神通，神者，性之真也，惟觀察而真乃見天之精明在於日月，人之精明在於兩目。於泰定之中，微妙觀察，靜照其體，不墜有無、真元自著，真元著而心精偏滿十方虛空無量，皆我法身，是以智慧日照，心性空明，其機撚在於目。終日通靈，夫前之通氣通神以根為用不無能所至於靈化，則氣與神相合，神與氣相和，神氣相忘，若魚之忘水，鳥之忘風，人之忘春，陽龍之忘景矣，悠然自得，不言而喻。至此方超根而上之謂之大洞實相。實相元相，而帝一之道成十通由斯矣。總而言之，由氣而進乎智，由智而冥乎理。三進之功，誠度仙之要也」。