煉養要訣。叙入室修煉的注意事項、感應及方法。《紙舟先生全真直指》：「入室大抵要神凝氣聚，真氣足而神自靈，靈則變化矣。然凝神聚氣，全在清靜，不可不慎小節，而防大事。然濁肉食濁氣，腥菜助瞋怒，五味奪元精，可皆戒之。不可以為無害，不防大道。否則氣不清而神不安，神不安而無所成矣。初坐多昏，節飲食則氣疏通，虛心則神清靜。昏困則不順，行走則勞神，勞神則氣散，氣散則神昏。於己有道，於道無益。如昏困時，但當起身，緩行數步，復坐，奮發精神，調息歸根。息歸則氣生，氣生則神居，神居則日久睡魔自退。坐久，或自身覺得真氣自下而上，往來升降，或腎作熱，或身覺跳動，止是真氣漸聚，偶然如此，不可以為奇異，聽其自然。坐久，夜間忽然開合，眼中見光，如日月燈明，或一片光明，久而漸滅，或忽然而滅。此乃神光妄想，非真境界，不可忍著。坐久，或見山林城市平日中極愛人物，及極嫌人物。皆是見處未盡，妄想現前，掃去莫理。坐久，形神忽忘，身中或有真境界，不可為奸，認著心即生魔。入室坐中日久，忽然，心旺，胡見亂見，不得胡說與人，此是神識所使。如心旺不得遏時，放寬些子，要人驚覺，一覺便散。坐中忽有小小不快，可以收拾身心，調理驅除，如打睚不過，且放一調理。安可緩緩再坐。一蝸之氣，不能敵天地寒暑氣候，切莫傷生。坐久純熟，忽然有一無位真人，忽出忽沒。聽其自然，不得認著，依前是病，雖然如是，病眼空花，休錯認一場」。