內煉術語。《金丹大成集》：第一要大淵池；第二要絳宮；第三要地戶。《修真十書雜著指玄篇》：第一要者，三太太淵也。天谷神所居之應是也。上應玄都萬神會集之鄉，人能開此，穀神自居，真息自定，飢渴自除。第二要者心，降宮也。人能虛心凝神，得神氣具定，息不往來，謂之大定矣。夫神者，天地之元，性命之本，曰月之祖，龍虎之首，陰陽之根，每一息動四至。太上言，二十四動歸一刀，二百四十動為一圭，故聖人謂之刀圭。第三要者，在兩腎之間，水火之際，謂之地戶。此關有神謂之桃康。上通九天，下通湧泉，真氣聚散，皆從此關。故聖人言，天門常開，地戶永閉，人能會此三要，神氣自然交結。《陰符經》：「九竅之邪，在乎三要」。即其意也。