養生名詞。《長生詮經》引《沖虛經》：「務外遊不如務內觀。外遊者，求備於物：內觀者，取足於身」。其說不一。

(1)謂坐忘。《道樞》卷四十一《傳道下篇》：「呂子曰：“內觀何謂也?”鍾離子曰：“是所謂坐忘者也。”」

(2)內視。《道樞》卷二十五《肘後三成篇》：「純陽子曰：內外具定，澄心自觀，炎炎火裡，歌和喧天，此交換者所謂內觀者歟」。《洞玄靈寶定觀經》：「慧心內照名曰內觀」。