內煉功法。《清微丹訣》載：「瞑目凝神，聚氣於混沌之中，不出不入，一氣七遍。劍訣火煉真文，咽下祖宮，過三關，昇入天門，意遊長空。張目直視，見三字金光进出，照天燭地，放出號令，萬真稟行」。