熊經鳥伸法 發佈日期: 2012 年 9 月 4 日 作者: kamhang 我國最古老的一組導引術。《莊子•刻意》載:「吹啕呼吸,吐故納新,熊經鳥伸,為壽而已矣。此導引之士、養形之人、彭祖壽考者之所好也。