養生術語。謂一種使目明耳聰的方法。《侍帝宸東華上佐司命楊君傳記》：「眼者，身之鏡；耳者，體之牖，視多則鏡昏，聽眾則牖閉，妾有磨鏡之石，決牖之術即能澈洞萬靈，眇察絕音」。