心齋

道教方術名詞。心齋一詞出於《莊子•人間世》:「敢問心齋?若一志,無聽之以耳,而聽之以心;無聽之以心,而聽之以氣」。氣能虛而待物。唯道集虛,虛就是心齋。這種心齋修養方法以虛為要點,從聽息人手,以入於忘我的境界。後為道教吸取,作為靜功中的高層次,稱為莊子心齋法或莊子聽息法。這一方法近人陳攖寧在《靜功療養法問答》中解釋為:意念專一,排除幹擾,專註聽呼吸之氣,因鼻息無聲,故不以耳聽,而用意念聽。功夫深入,心氣連成一片,無須再著意於聽,而是聽其自然,聽之任之的「聽」。意念歸一後,即停止昕,漸入於混沌境界,心的知覺失去作用,最後便不知不覺進入了虛的境界,即為心齋。