(1)五臟之一。肺主氣,司呼吸,為人體內外氣體交換的主要器官。肺呼出濁氣,吸入清氣,清氣又和飲食經消化後產生的「穀氣」相結合而輸布、供養人體臟腑器官各部位,並能統管全身之氣。《淵源道妙洞真繼篇》卷上:「肺者氣之本,魄之處也,專行榮衛陰陽,榮行脈中血也,衛行脈外氣也」。道教修持煉養者特別強調肺的煅煉。通過呼吸,吐出臟腑濁氣,納入天地間之清氣,不但充實了體內真氣;並能進一步推動氣血在全身的運行,使之氣血流暢,五臟六腑、四肢百骸,都得到營養與活力。肺氣宜清宜降,煉功時氣沉丹田,肺的後天之氣與腎間先天精氣通過降納結合,化生為人體的真氣。肺主皮毛,皮毛人體一身之表,包括皮膚、汗腺與毛皮等組織。肺氣虛,往往影響肌表的抵抗力,體表受到風寒的侵襲,可以引起肺的症狀。故修持煉養者在行功過程中,有時會感到毛孔的開闔與肺的呼吸直接聯繫起來,這樣就改善和加強了肺的功能和肌表的機能。道教的氣法諸術,大都是通過呼吸吐納來完成的。

(2)為人體十六官之一。肺主氣,司呼吸,為人體內外氣體交換的主要器官。《清靜經圖注》:「肺為相傳之官,冶節出焉」。肺呼出濁氣,吸入清氣,清氣又和飲食經消化後產生的「穀氣」相結合而輸布、供養人體臟腑器官各部分,並能統管全身之氣。通過煉功中的呼吸煅煉,吐出臟腑濁氣,納入天地清氣,不但充實了真氣,又因為「氣為血之帥」,「氣行則血行」,「肺朝百脈」,能進一步推動氣血在全身的運行。使全身氣血流暢,五臟六腑、四肢百骸,都得到營養與活力。肺氣宜清宜降,煉功時,氣沉丹田,肺的後天之氣與腎的先天精氣通過降納而結合,化生為人體的真氣,而使內部力量迅速聚集加強。肺主皮毛,「皮毛」指一身之表。肺氣虛,往往影響肌表的抵抗力,體表受到風寒的侵襲,可以引起肺的症狀。肺部病症,以調氣法,按訣行之。

胎息抱一歌

道家行氣導養類典籍。不分卷。不撰人姓氏,亦不著時代。其卷首序引唐烟蘿子語:「烟復閉,徒自亂」,知此書當出於五代北宋間。本篇載有言胎息旨要的抱一歌訣二十首。皆七言絕句,每首均冠以「抱一」二字。篇首序謂人生本於元氣,「一者氣丹,氣結成胎,胎結成息」。在母腹中,有胎而無息,假母之呼吸以成長。分靈之後,胎息姑具,謂:「神氣胎結,其息乃定」。能「閉固胎息」,則可以成道。引尹先生語云:「但使神常御氣,鼻不失息」。須神與氣合,「神氣結胎,其息乃定」。故其訣累云:「神氣相應化胎仙」(第一首),「勿令神氣兩分張」(第六首),「神氣若凝歸作寶」(第九首),「莫教神氣兩秉張」(第十一首),皆謂神與氣合,神常御氣,則精固胎結,長生可望。故云「結得神胎始是仙」(第十四首)。「炁形相應八三田」(第二十首),「抱一唯有神氣精,守三歸一自功成」(第十三首)。謂抱一存神,益氣煉精,常使神能御氣,炁形相應,則胎結而道成,此篇收入《道藏》第570册,洞神部方法類「類」字帙中。

胎息真趣

養生理論。論胎息在內煉中的重要作用。《存神固氣論》:世雖曰胎,從有氣者,結氣。從有胎者,息。然豈止神氣不散。習息日久,而後成哉。是未達真趣。真氣無達,塊然靜處,積習於空寂中,則終生沒世,不免為一枕睡嘆而已。於養丹結胎,却曰位年,則遠矣。血生化之理,獨陽不生,獨陰不成。至人謂養聖胎。求生路,坎離鉛汞,不想孤苟。非龍虎交媾,立關軸於玄極,誰能住元和而息胎乎。

胎精

    方術名詞。猶服氣。《抱朴子別旨》:「夫胎精固神,與守元氣同,但莫止出入之息可也。有常以生氣時,以鼻引入,口吐,吐二分餘一分,鼓口嚥此氣,令喉中鬱然有聲,此非胎元氣,是服其粗氣也。粗氣在腹,與元氣不同居也」。參見「服氣」條。

胎教

舊時說婦女懷胎後,其思想、視聽、言動,必須謹守禮儀,予胎兒以良好影響,名為胎教。調協心神,和情性,節嗜欲,口誦詩書,古今箴誡,居處簡靜,彈奏琴瑟,庶事清淨,生子皆良,長壽、忠孝仁義,聰慧無疾。稱此為胎教(見《備急千金要方•養胎第三》)。

胎息

修持煉養方法之一。謂善練至深入靜之呼吸。練功至高深境界,呼吸異常微弱,口鼻中出入氣已無感覺,僅丹田內有極其微弱的起伏。丹家以為此丹田內已結「胎」(內丹),後天之口鼻呼吸已停止,氣息僅靠丹田內之微弱起伏維持,類似胎兒在母體內之臍帶呼吸。《養真集》:「止有一息,腹中旋轉,不出不入,名曰胎息」。《胎息經•胎息銘》:「三十六嚥,一嚥為先,吐惟細細,納惟綿綿,坐臥亦爾,行立坦然,戒於喧雜,忌以腥羶,假名胎息,實曰內丹」。《抱朴子•釋滯》:「得胎息者,能不以鼻口噓吸,如人有胞胎之中」。《脈望》卷四「自然鉛汞相投,名為胎息」。《道藏》收有《高上玉皇胎息經》、《胎息經注》、《太上養生胎息氣經》等多種。《雲笈七籤》卷三十五有《胎息法》,卷五十八收錄有《胎息精微論》,講述「茅山賢者內氣訣」、「胎息根旨要訣」、「胎息雜訣」、「胎息口訣」等胎息法。《道德經•十章》「專氣致柔,能如嬰兒乎?」為道教胎息的淵源。胎息的煉養方法較多,諸如行氣、服氣、有思、煉氣等等,都能夠達到胎息的目的。通常的作法,以鼻引氣而閉之,以口微吐,不讓自己聽見其氣出入之聲,以鴻毛附鼻口之上,吐氣而鴻毛不動為要。後來內丹家也把胎息作為一種較高深的功夫,成為道教煉養諸家所嚮往的境界。較著明的「數息法」等。

胎食

方術名詞。謂修養至深者,能嗽舌津液吞嚥不食,與胎息並行,故名。《後漢書•王真傳》:「年且百歲,視之面有光澤,似未五十者。自云:“周流登五嶽名山,悉能行胎息,胎食之方,嗽舌下泉嚥之,不絕房室。”」注引《漢武內傳》曰:「習閉氣而吞之,名曰胎息,習嗽舌下泉而嚥之,名曰胎食。真行之,斷穀二百餘日,肉色光美,力並數人」。即於行功時,數嚥口中津液。參見「胎息」條。

胎仙

內丹名詞。

(1)謂結聖胎之人。《海瓊問道集•玄關顯秘論》:「先師陳泥丸學丹法,每到日中冬至之時,則開乾閉巽……抽鉛添汞,結成聖胎,十月既滿,氣足形圓,身外有身,謂之胎仙」。《性命圭旨•性命雙修萬神圭旨第六節口訣》:「陳泥丸云:「男兒懷孕是胎仙」。

(2)指內丹。《金丹大要》卷五:「起龍虎而飛金晶,養胎仙而生真氣」。《脈望》卷一:「天機者,臍下一寸三分也,聖人下手養胎仙處」。

(3)謂內功進入胎息階段。《脈望》卷七:「胎仙者,有氣而無息也」。《通樞》卷八《內景篇》:「胎仙者,胎息也。猶胎在腹,有氣而無息也」。

(4)神名。一名胎真。猶本性元神。《雲笈七籤》卷二十一《上清黃庭內景經》:「琴心三疊仵胎仙」。注:「胎仙即胎靈大神,亦曰胎真,居明堂中」。

(5)鶴的別名。古時鶴有仙禽之稱,又相傳為胎生,故名。明李時珍《本草綱目》卷四《七禽》之一《鶴》:「《八公相鶴經》云:鶴乃羽族之宗,仙人之驥,千六百年乃胎產,則胎仙之稱以此」。

(6)指陽神。《文昌大洞仙經》:「男子常能存養胎息,凝結神氣,故無饑渴寒暑之所撓,陽神出入,謂之胎仙」。參見「胎息」條。