搓手摩門法

 養生功法。此為八卦行功法之一。其功訣曰:「閉氣搓手熱,背摩後精門」。《長生不老秘訣》:「閉氣者,使全身之氣內聚,而不散於外也。搓手者,所以左右來往,調脈絡也。閉氣搓手,則氣聚脈調,內邪可祛,而外魔不侵矣。法當如前盤膝坐,兩掌相合,先左上右下,向左旋摩,二十四次畢。兩掌易位,右上左下,向右旋摩,亦二十四度而畢。惟搓摩之時。宜十分用力,務使兩手心至極熱也。若不著力,手心不熱,即為無效。背摩挛後精門者,反手至背後而摩其精門也。在兩手搓摩四十八度以後,手心已極熱,即將兩掌栘後,緊按精門之上,左右並行搓摩,皆由外向內輪轉,行二十四度以後,即握拳緊緊,如握固靜神式,置諸膝頭之上」。

禍福

指災殃和福利。禍與福意相反。道教認為人之禍福皆取決於自身惡念與善念。《太上感應篇》卷一:「禍福無門,唯人自召」。注:「傳曰:一念未起,則方寸湛然,有同太虛。何者為善?何者為惡?及一念才起,趣向不同,善惡既殊,禍福即異。此太上所以言“禍福無門,唯人自召”也。大抵一念起處,即禍福之門」。

腳弱

 中醫稱腳部疾病名。即腳氣。《備急千金要方》卷二十二《風毒腳氣方》:「然此病發,初得先從腳起,因即胆腫,時人號為腳氣。深師云:腳弱者,即其義也」。

嗇寶

指保藏愛惜精氣。《呂氏春秋•先己篇》:「凡事之本,必先治身,嗇其大寶」。《抱朴子內篇•道意》:「明德惟馨,無憂者壽,嗇定不夭,多慘用老,自然之理,外物何為!」

嗇神

 內煉名詞。指精神內守,養神養性。《養性延命錄》:「夫常人不得無欲,又復不得無事,但當和心少念靜慮,先去亂神犯性之事,此則嗇神之一術也」。

教義概念。出《道德經•五十九章》:「治人事天,莫若嗇」。意為愛惜和保養,認為用「嗇」以治身,則精不虧,才能全生養性,終其天年:用「嗇」以治國,則不勞民,才能享有其國,安其社稷。道教汲取此概念,衍化成為丹道養生的一個重要原則。《河上公老子注》:「嗇,愛也。治身者當愛精氣而不放逸」。強調愛惜人的精氣,慎於房事,勿使形勞。宋陳景元《道德真經藏室篡微篇》引唐末杜光庭語:「修道之上,嗇神以安體,積氣以全和,內固三關而祛萬慮,百神率服眾行周圍,變化莫窮,享年長久,固蒂於混元之域,深根於無何有之鄉,與符九老七元搓肩接武矣」。意為修道長生之人,要蓄養身內的精、氣、神,摒除心中的欲念雜慮,這樣才能將體內的泥丸、丹田、絳宮三關堅固,身體機能正常運行,如此則「深根固蒂,長生久視」,最終升天成仙。這是把「嗇」理解為煉丹養生的一個重要法則,正如林希逸《老子口義》中所說:「養生而能嗇,則可以長生」。道家刑名學派也把「嗇」作為治人事天的一個重要治學,如《韓非子。解老》:「所謂治人者,適動靜之節,省思慮之費也;所謂事天者,不極聰明之力,不盡知識之伍,苟極盡則費神之,費神多則盲聾,悖狂之禍至,是以嗇之。嗇之者,愛其精神,嗇其智識也。故曰治人事天,莫若嗇。眾人之用神也,躁躁則多費,多費之謂侈;聖人之用神也,靜靜則少費,少費之謂嗇。嗇之謂術也,生於道理;夫能嗇也,是從於道而服於理者也」。

塗炭齋

早期道教齋戒方法之一。塗炭,爛泥和炭火。比喻災難困苦或骯臟齷齪的地方。謂以勤苦為功。齊淨身心。傳始自張魯。《廣弘明集》卷八晉釋道安《二教論•服法非老九》:「或苦妄度厄」。原注:「塗炭齋者,事起張魯。驢輾泥中,黃土塗面,摘頭懸柳,埏埴使熟。至義熙初(405),王公期省去打拍。吳陸修靜猶泥額反縛懸頭而已」。《無上秘要》卷五十《塗炭齋品》:「承天師旨教,建義塗炭,露身中壇,束骸自縛,散髮泥額,懸頭銜髮於欄格之下。依靈寶下元大謝,清齋燒香,稽颡乞恩」。《雲笈七籤》卷三十七引《玄門大論》:「塗炭齋,拔罪謝殃,請福度命」。