五福德

   內煉名詞。養生修道者勤行常持的五種品行:恭敬、慈悲、忍辱、精進、佈施。因此品行帶來的是福是德,故名。《無上內秘真藏經》卷十《究竟品》:「何謂恭敬?恭敬有二,一者睹相,恭敬外形,人見則信:二者當照,本性皎然,等真道法。行此恭敬,名為正解。何為慈悲?慈悲亦有二,一者隣憫,哀念眾生;二者慈能,頗有樹立。行此慈悲,名為度物。何謂忍辱?忍辱亦有二,一者惡業外來觸己,心能懷忍,不生怨恚;二者無我,外無塵累,得法自在。行此忍辰,名為等性。何謂精進?亦有二種,一者專精,定心執志,欲人敬己;二者內行,照物妙心,無人我相,無去來相,常行常照,證果不差,名為精進。何謂佈施?亦有二法,一者財施,受用不周,功德不具;二者法施,懷在胸中,慧無不普」。

五道門

   仙道禁忌。又名五苦道。指由色、愛、貪、華、身所累之苦。即第一門名色累苦心門,一名太山地獄苦道;第二門名愛累苦神門,一名風刀苦道;第三門名貪累苦形門,一名鍊山負石苦道;第四門名華競苦精門,一名作江河苦道;第五門名身累眾苦門,一名吞火食炭鏤湯苦道。《上清元始譜籙太真玉訣》:「此五苦五道之門,常居於人身,繫人命根,遏人招真之路,斷人修仙之門」。參見「五戶」條、「五苦」條。

五通日

  儀典節日。稱正月六日日中,二月一日晡時,三月七日夜半、四月九日食時、五月十五日夜半、六月三日中時,七月七日夜半、八月四日中時,九月二日平旦、十月十一日平旦、十一月六日夜半、十二月十二日夜半,是五行星中上皇太真道君俱登上景,吉會相慶之日,故名。《上清洞真天寶大洞三景寶蘇》卷上:「夫五通曰者,消罪除過之吉會」。

五達日

儀典節日。以曰之中時、哺時、夜半、食時、平旦之時為五達日。《洞真西王母寶神起居經》記五達吉曰為:正月六日中時、二月一日哺時、三月七日夜半、四月九日食時、五月十五日夜半、六月三日中時、七月七日夜半、八月四日中時、九月二日平旦、十月一日平旦、十一月六日夜半、十二月二日夜半。

五禽戲

  傳統健身功法。為東漢名醫華佗所創。《後漢書•華佗傳》:「佗語普(指弟子吳普)曰:“人體欲得勞動,但不當使極耳。動搖則穀氣得消,血脈流通,病不得生,譬猶戶樞,終不朽也。是以古之仙者為導引之事,熊經鷗顧,引挽腰體,動諸關節,以求難老。吾有一術,名五禽之戲:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。”」今本《道藏》收錄有題東漢吳普所撰《太上老君養生訣》中,載其師華佗傳「五禽戲」之具體功法。《抱朴子內篇•至理》:「又雲,有吳普者,從華佗受五禽之戲,以代導引,猶得百餘歲,此皆藥術之至淺,尚能如此,況於用其妙者耶?」南朝梁陶弘景《養性延命錄•導引按摩》載「五禽戲」功法:「虎戲者,四肢距地,前三擲,卻二擲,長引腰,乍卻,仰天,即返距行,前後各七過也。鹿戲者,四肢距地,引項反顧,左三右二。左右伸腳,伸縮,亦三亦二也。熊戲者,正仰,以兩手抱膝下,舉頭,左避地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。猿戲者,攀物自懸,伸縮身體,上下各七,以腳拘物自懸,左右七,手勾卻立,按頭各七。鳥戲者,雙立手,翹一足,伸兩臂,揚眉鼓力,右二七;坐伸腳,手挽足距,各七;伸縮二臂,各七也。夫五禽戲法,任力為之,以汗出為度」。經歷代不同人的傳播發展,迄今而有不同的動作變化。又如明《萬育仙書》中載「五禽戲」功法並附圖(略):「第一虎形,閉氣,低頭,撚拳,戰如虎威勢;兩手如提千金,輕輕起來,莫放氣;平身,吞氣入腹,使神氣上而復下,覺腹內如雷鳴;或七次;如此運動,一身氣脈調和,百病不生。第二熊形,如熊身側起,左右擺腳,要後立定,使氣,兩旁脅,骨節皆響,亦能動腰力;除腫:或三五次止;能舒筋骨而安。此乃養血之術也。第三鹿形,閉氣,低頭,撚拳,如鹿轉頭顧尾;平身縮肩立,腳尖跳跌,跟連天柱,通身皆振動;或三次,每日一次也可,如下床做作一次更妙。第四猿形,閉氣,如猿爬樹,一隻手如撚果,一隻腳如抬起,一隻腳跟轉身,更遠神氣吞入腹內,覺有三千出方可罷。第五鳥戲形,閉氣,如鳥飛頭起,吸尾閭氣朝頂,虛雙手躬前,頭要仰起,迎神破頂」。謂「凡人身體不安,作此五禽圖之戲,汗出即癒矣」。由於有強身健體,祛病延年作用,一直為人們所喜愛。