三十二種氣法

攝養術語。泛指諸家氣法。《指道真詮》:「曰服氣,曰進氣,曰淘氣,曰調氣,曰咽氣,曰行氣,曰煉氣,曰委氣,曰閉氣,曰布氣,曰補氣,曰瀉氣,曰外氣,曰內氣,曰慎氣,曰御氣,曰用氣,曰修氣,曰養氣,曰護氣,曰守氣,曰凝氣,曰引氣,曰候氣,曰食氣,曰導氣,曰合氣,曰接氣,曰採氣,曰迎氣,曰運氣,曰息氣,一言以蔽之,曰服氣而已。

三一雷霆之道

雷法煉養方法。《道法會元》卷六十七:「夫九五之道者,雷霆之主,而東自子而巳皆陽也,所以統天地乃能枯榮萬物,起滅四時。得三一雷霆之道者,三乃東之祖數,一乃北之生數,是蓋北方鄉子為雷局,東方鄉卯為雷門。其所謂三一,亦無殊於九五,皆雷霆之要道也」。參見「九五之道」條。

三一元神諭法

存想功法。亦名「玉清正法」。其法共有三種。一是:「於六甲六丁之日,冥心定神,存想當日所值神將玉女,攝五方真氣直入泥丸,下降絳宮,次到臍中,次到臍中,與三氣混然一體,然後步二十八宿天罡法,攝三十二天氣入丹田,升至泥丸,化生萬神」。其二:「擇本命相生日,端坐,調息勻,閉口出息,以心神馭氣,呼至於根,直至命元:吸至於蒂,夾脊上朝泥丸。綿綿若存,用之不勤,俟氣勻息定,任其出入。三日光白眉,七日凝币申癡,十日神達飛,忽然對面見已,耳中仙音風雨,須叩玄關,使三宮通達,久日三田孕寶,可煉神丹」。其三:「以甲子日子時,面南,叩齒鳴天鼓,各三八遍,疊手端坐,調息勻,如前想身入下丹田中白氣內,約一寸二分,如嬰兒;漸至脾,沖華蓋,度重樓,過金房二穴,入泥丸,出頂門,立;存紫氣黃霧,氤氳覆蓋;然後款款移步,下至頂門,至面前相對立;想如一二歲小兒,如己兒。不得顧視他事,恐為境所奪。便却再想,騰身從頂門泥丸而入下二穴,度重樓,復人丹田」。(詳見《靈寶無量度人上經大法》卷二十四)。

三丰應物訣

內煉法訣。《呂祖百字碑》曰:「真常須應物,應物要為迷」。《張三丰大道指要• 玄機直講》注:「此道乃真常之道。以應事易於昏迷,故接物不可迷於塵事,若不應接,則空寂虛無,須要來則應之,事去不留,光明正大,乃是不迷,真性清靜,元神凝結。訣曰:著意頭頭錯,無為又落空」。

三丰雷震訣

內煉法訣。《呂祖百字碑》:「陰陽生反覆,普化一聲雷」。《張三丰大道指要•玄機直講》注:「功夫到此,神不外馳,氣不外洩。神歸氣穴,坎離已交,愈加猛烈精進,致虛之極,守靜之篤,身靜中杳冥之中,心澄於無何有之鄉,則真息自主,百脈自停,日月停景,璇璣不行,太極靜而生動,陽產於西南之坤,坤即腹也,又名曲江。忽然一點靈光,如黍米之大,即藥生消息也。赫然光透,兩腎如湯煎,膀胱如火炙,腹中如烈火之吼,腹內如震雷之聲,即復卦天根現也。天根現,即固心王。以神助之,則其氣如火,逼金上行,穿過尾閭,輕輕運,默默舉,一團和氣,如雷之震,上升泥丸,周氣踴躍,即天風垢卦也。由月窟至印堂,眉中漏出元光,即太極動而生陰,化成神水甘露,內有黍米之珠,落在黃庭之中,點我離中靈汞,結成聖相之體,行周天火候一度,烹之煉之,丹自結矣」。

三丰專篤訣

為煉法訣。為一種凝神入定功法。《張三丰大道指要• 道言類》:「《道德經》“致虛極,守靜篤”二句,可混講,亦可拆講。混言之,只是教人以入定之功耳。拆言之,則虛是虛無,極是中極,靜是安靜,篤是專篤,猶言致吾神於虛無之間,而準其中有之地,守其神於安靜之內,必盡其專篤之功」。

三丰性住訣

內煉法訣。《呂祖百字碑》:「不迷性自住,性住氣自回」。《張三丰大道指要• 玄機直講》注:「凡人性烈如火,喜怒哀樂,愛惡欲憎,變態無常。但有觸動,便生妄想,難以靜性。必要有真懲忿則火降,真寡欲則水升。身不動名曰煉精,煉精則虎嘯,元神凝固。心不動名曰煉氣,煉氣則龍吟,元氣存守。念不動名曰煉神,煉神則二氣交,三元混,元氣回矣。三元者,精氣神也。二氣者,陰陽也。修行人應物不迷,則元神自歸,本性自住矣。性住則身中先天之氣自回,復命歸根,有何難哉。訣曰:「回光返照,一心中存,內想不出,外想不入」。

三丰打坐訣

內煉法訣。此為一種神氣合煉、打通任督功法。《張三丰大道指要• 道言類》:「大凡打坐,須將神抱住氣,意係住息,在丹田中宛轉悠揚,聚而不散,則內藏之氣,與外來之氣,交結於丹田,日充月盛,達乎四肢,流乎百脈,撞開夾脊雙關,而上游於泥丸,旋復降下絳宮,而下丹田,神氣相守,息息相依,河車之路通矣。功夫到此,築基之效已得一半了,總是要勤虛煉耳」。