內煉訣法。三頂者,一為後腦骨與泥丸宮宜微向上頂。頭為人身之主宰,上頂則後三關易通,元陽真氣易上達泥丸。頸頂「氣帽星」易開,穴開神得自由出入,光景含吐晶瑩,及得上接「天氣」,直衝斗牛,神遊無極。此可養性。二為舌尖宜連根上頂。此可添津納氣,並導由督上升泥丸之腎陽之氣,復下行歸於丹田,此可固命。三為尾骶宜上頂。此可貫通督脊,下接過尾閭之腎氣與「地氣」,而上貫泥丸,此可添精益髓(見《道海玄微》)。
三採訣要
煉養訣法。三採者,一曰採精,即取坎填離,採陰補陽之法,此為同類相採(非交媾之精);或則為自身陰陽交媾,於活子時生時,採藥歸壺。惟上乘者,則為採天地萬物自然之精,以自為補益。二曰採氣,此為採彼元氣以益己元氣。氣非呼吸之氣,如用煉精化氣之法,亦可使元氣充沛,布及全身。惟上乘者則為採天地萬物自然之氣,以自為補益。三曰採神,此為以神養神,以神益神之法,基本訣要,多用煉氣補神之法。惟上乘者,則為採天地萬物自然之神氣與天地自然之神氣交感,能採取而和合之,便相比化而為一矣。(見《道海玄微》)。
三級紅樓
內丹術語。三丹田異名。《道樞》卷二十五《肘後三成篇》:「純陽子曰:七層寶塔,三級紅樓……紅樓者,三田也。」參見「丹田」條。
三家相見
內丹術語。指身、心、意結合。謂元神、元精以真意結合,二三為神,一四為精,五為真意。因先天為元精,後天為心:先天為元氣,後天為身;先天為元神,後天為意;故三家亦稱身心意相見。《悟真篇》:「三家相見結嬰兒。」
三氣池(鼎)
外丹器皿名。《外金丹• 金匱藏書》:鉛灰、礦土合泥造之謂之三氣池(鼎)。其配土分兩為:鉛灰一兩、礦土四兩、三合土五兩。
三宫升降
內煉功法。即初關、中關、上關修煉方法。《道法會元》卷七十二:「腎之中,是為初宮,乃初關也,即羊車之地。微微用力,眼瞪肩聳,其法即至,是為初關也。真人以息為踵,踵者腳根也。將此以閉其穀道,則地根斷絕,鼻引清氣,縮穀道,即地軸也。尾閭者,尻以為輪,輪乃神馬,飛躍至臍,繞動升騰。變化不可測也。先天後天,混沌無形之先,不可得而名狀焉,夾脊兩條路,水火皆通透。若人曉此理,便是神仙徒。其法至簡至易,雖愚夫愚婦得此行之,立可超凡人聖矣。採鉛之法,升至中關,乃二宮也,又為中關也。號絳宮先來純碧,遇紅絳之氣,恰似囊裡珠砂,通明瑩澈,祥雲瑞氣,神隨氣至。氣隨神行,凝煉片時,光明赫奕,是為鹿車也。鹿者,斑斑之色,即有變態也。良久執行至轆轤關,轉軸也。雖用大牛車過關也,為上宮,即三關三宮也。至此方為斬關奪門之將,實為奇特。迎至入腦中三寸,曰明堂,萬神朝會,拱帝之所。乾宮交媾罷,一點落黃庭。斯言至矣。」
三宫三田
內丹術語。頂六為泥丸宮,名曰上丹田;心為絳宮,名曰中丹田;臍下一寸三分,為黃庭宮,名曰下丹田。《抱一子三峰老人丹訣》謂此是養聖胎之房,煉金丹大藥之爐灶也。
三島十洲
仙境名。三島十洲皆仙人居處。三島者:蓬萊、方丈、瀛洲,為神仙所居之山,稱為三島,亦稱三仙山,或稱三壺。《史記• 封禪書》:「蓬萊、方丈、瀛洲三仙山。在渤海中,諸仙人及不死之藥皆在焉。金銀為宮闕。未至望之如雲,及到山處,反居水下也。」十洲者:祖洲、瀛洲、聚窟洲、玄洲、炎洲、長洲、元洲、流洲、生洲、風麟洲,為十洲。《道藏十洲記》:十洲俱在巨海之中,乃人跡稀絕處,為仙人所住處。
三洞珠囊
道書。《正統道藏》所收《三洞珠囊》共十卷,題大唐陸海羽客王懸河修。《雲笈七籤》稱:北周建德(572—577)中,武帝令道士王延校三洞經圖,延作《珠囊》七卷。《仙鑑》亦稱王延撰《三洞珠囊》七卷。今已不存。該書收入《道藏》者分為十卷三十品。輯錄二百餘種「三洞」經書之精要。其內容多屬古代仙真神話和南北朝以前方士、道士事跡,道教仙真位籍,劫數及有關內丹、外丹的各種修煉方術和齋儀戒律等。其分類匯集,不加論說。卷一救導品,收錄《道學傳)、《列仙傳》、《神仙傳》、《登青隱訣》、《真誥》、《太平經》等經中的個別人物、神話及真人答問等。卷二有貧儉品、韜光品、敕追召道上品、投山水龍簡品等。貧儉品,叙述修真隱士的淡泊生活。韜光品,收錄一些修真者韜光養晦的節操。敕追道上品,為帝王封敕道士事宜。投山水龍簡品,為一些名山聖境的祭禱活動。卷三服食品,收錄一些經書中的服食理論、故事及其食用方法。如所收《三皇齋儀》云:修道之人,曰中一食,夜半生氣時食,此日夜兩食,皆取生氣時,避死氣時也。他時纖毫不得安寧,必犯死氣也。又夫食以養身,身安神樂,不飢之者修學易成云。卷四為絕粒品、神丹仙藥名品和丹灶香爐品。絕粒品收錄《吐納經》、《太平經》等。謂絕穀不食者,元神之道也。記述絕穀初服氣一日二日之時,穀氣未定,顏色都黃,三日之時穀氣去、精氣來,四五日精氣陰陽合等實踐過程與現象。神丹仙藥名品,叙述一些丹藥的品名及功用。丹灶香爐品,收錄一些與其相關的資料。卷五有坐忘精思品、長齋品。坐忘精思品,收錄有《莊子• 齊物論》、《道學傳》、《登真隱訣》等典籍中的有關理論與方法,介紹坐忘精思的修持方法。長齋品,收錄《太玄經》、《真誥》、《道學傳》、《太真科》、《赤書玉訣》等經典中的有關資料,叙述長齋在修道中的重要作用。卷六為齋會品,舍失戒品、清戒品、立功禁忌品、受持八戒齋品等。內有對各品次的說明。卷七為二十四治品、二十四地獄品、二十四職品、地發二十四應品、二十四真圖品、二十七中法門名數品等。卷八相好品、分化國土品。卷九為劫數品、老子為帝師品、老子化西胡晶、時節品等。其對老子為帝師、老子化胡及張陵布道的闡述尤為突出。卷十叩齒嚥液品,收錄有關經典關於叩齒及嚥液的論述。該書輯錄的眾多資料,不少原書已經亡佚。《宋史• 藝文志》神仙類、《通志略• 諸子類• 道家》及《秘目• 子類• 道書》皆稱三十卷。《太平御覽• 經史圖書綱目》未著卷數和撰人。收入《正統道藏》者分為十卷。
三毒消滅
教義用語。《清靜經》曰:「澄其心而神自清。自然六欲不生,三毒消滅。」(1)侯善淵注:三毒者,身業、意業、口業。消滅者,善養精氣神,除盡貪瞋嫉,故曰三毒消滅。(2)杜光庭注:三毒者,三塗之根,三業之祖也。三者身心口也。人有身時身有妄動之業,心有妄思之業,口有妄語之業,此三者又為三毒。